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執筆者の写真富樫 英規

「疲れ目」の緩和方法




〜緩和方法〜

①目薬をさして目を閉じる

②目もとを温めることも効果的です。




仕事やプライベートでも、画面を見る時間が長くなっている方が多数かと思います。

目の周りの筋肉を緩めたり、

目薬や、目を閉じるだけでも疲れ緩和になります♪


ぜひ生活の一部に取り入れてください♪



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