富樫 英規2023年1月28日読了時間: 1分PC・スマホ操作が多い人必見!!PC・スマホ操作が多い人必見!!仕事の合間にこのストレッチをやっとけ!①「体側」伸ばし②「おしり」を伸ばせ!③「首周り」の筋肉を伸ばせ④「肩・肩甲骨」の筋肉を伸ばせストレッチの具体的なやり方はスライドをご覧ください♪
PC・スマホ操作が多い人必見!!仕事の合間にこのストレッチをやっとけ!①「体側」伸ばし②「おしり」を伸ばせ!③「首周り」の筋肉を伸ばせ④「肩・肩甲骨」の筋肉を伸ばせストレッチの具体的なやり方はスライドをご覧ください♪
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