猫背が引き起こすカラダの不調②

そう！五十肩！！

猫背の方は骨盤が前後に傾くことで、背骨にゆがみが生じ頭が前に出ます。

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その重たい頭を支えようと肩や肩甲骨周りの筋肉に負担がかかり肩こりになります。

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肩甲骨周りの筋肉が硬くなり肩が巻いてしまうと可動域がなくなります。

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無理に肩や腕を動かすことにより肩周辺の筋肉などが炎症を起こし五十肩になります。

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日々の体のメンテナンスを意識していきましょう♪