足のむくみの原因は！？
結論！！老廃物が停滞してしまうことにあります。
脚の付け根である鼠径部（そけいぶ）をほぐします。
この部分には、体液の循環のために重要な役目をしている大きなリンパ節があります。
すでにむくんでしまった脚を軽くするのにも、この部位のマッサージが役立ちます。
ひざ上から鼠径部まで手のひらで挟んで揉み上げてみてください★
両手のひらの「面」を使って太ももを緩めましょう！
ゆっくり圧を加えて（心地よい圧） こする感じです。
10往復程度できると太ももが温かく感じられるはず♪
足のむくみの原因は！？