むくみの本当の原因は水分の○○だった！！

みなさん、むくむ原因ってなんだと思いますか？

・水分不足

・運動不足

・同じ体制での長時間作業

・塩分の摂りすぎ

様々あるかと思いますが、もしかしたら！！

「水分の摂りすぎ」が原因かもしれません！

お茶、コーヒー、ジュース以外の「水」をどれくらい取れているか、振り返ってみてください♪